Сливочный соус из авокадо и йогурта

Очень вкусный соус на основе авокадо, отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, и вечером не знает, во что бы такое обмакнуть свежую морковь, чтоб она стала повкуснее, а сантиметров на талии не прибавилось! Сливочный вкус, и бархатистая текстура авокадо! То, что нужно!!!

Ингредиенты:

  1. Натуральный йогурт — 180 гр

  2. Авокадо — 1 шт

  3. Сок лайма — 1 ст.л.

  4. Кинза — по вкусу

  5. Тмин — 1 ч.л

  6. Гранулированный чеснок — 1/4 ч.л


THEBODYSHOP.RU

Способ приготовления:

Всё предельно просто! Нужно смешать все ингредиенты! Для начала чистим авокадо, как в рецепте приготовления гуакомоле , затем разминаем мякоть с помощью вилки в пюре. Добавляем к авокадо йогурт, мелко рубим кинзу, выдавливаем сок лайма, добавляем тмин, и сухой чеснок! Очень хорошо всё перемешиваем, можно добавить небольшую щепотку соли!

Вот собственно и всё! Нарезайте ломтиками хрустящие овощи, выкладывайте их на красивую дощечку, и с чистым сердцем приступайте к ужину!

Приятного аппетита!!!

Published by

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.